Gratis juridisk hjälp är efterfrågat av privatpersoner och företag som behöver stöd men inte vill eller kan betala höga arvoden. I Sverige finns flera alternativ för att få kostnadsfri rådgivning inom juridik, från kommunala insatser och ideella organisationer till online-tjänster och försäkringsbaserade lösningar. Denna guide visar var du hittar gratis juridisk hjälp och hur du går till väga.
Kommunens konsument- och medborgarservice
Många kommuner erbjuder konsumentrådgivning eller medborgarservice. Där kan du få råd om konsumentfrågor som reklamation, garanti, avtal och tvister. Rådgivningen är oberoende och kostnadsfri. Kontakta din kommun via deras webbplats eller växel och fråga efter konsumentvägledare. Kommunen kan även hjälpa till med konsumenttvister och ge råd innan du vänder dig till ARN eller domstol. Vissa kommuner erbjuder också juridisk rådgivning i familjerätt eller hyresfrågor – kolla vad som gäller i din kommun.
Bibliotekens juristdagar
I flera städer samarbetar biblioteken med juristbyråer för att erbjuda kostnadsfria rådgivningsdagar. Du kan få ett kort 15–30 minuters möte där juristen ger övergripande råd och berättar hur du kan gå vidare. Fråga på ditt lokala bibliotek eller läs kommunens evenemangskalender.
Fackförbundens juristservice
Är du medlem i ett fackförbund har du ofta rätt till juridisk rådgivning inom ditt yrkesområde. Facken kan hjälpa till i tvister mot arbetsgivaren, förhandla och representera dig i domstol. För vissa branscher, som handels, bygg eller finans, ingår även rådgivning i pensionsfrågor, försäkringar och arbetsmiljö. Kontakta ditt fack för att se vad som ingår i medlemskapet. Facken kan också bistå dig i frågor om anställningsavtal, uppsägning, diskriminering och arbetsmiljö. Läs mer om arbetsrätt i vår guide arbetsrätt.
Journalistförbundet och Sveriges Läkarförbund
Vissa yrkesförbund, såsom Journalistförbundet och Läkarförbundet, erbjuder särskild juridisk service till medlemmar. Det kan handla om avtal, upphovsrätt, patientansvar eller annat. Om du är medlem i ett yrkesförbund är det värt att undersöka om rådgivning ingår.
Ideella organisationer och rättshjälpsbyråer
Det finns flera ideella organisationer som ger kostnadsfri juridisk hjälp:
- Rättshjälpsbyråer – I vissa städer finns byråer som drivs ideellt av juriststudenter och advokater. Exempel är Rättshjälpsbyrån i Lund och Göteborgs juridiska rådgivning. De hjälper till med enklare frågor och hänvisar vid behov vidare.
- Kvinnojourer och tjejjourer – Dessa organisationer ger stöd vid våld i nära relation och erbjuder juridisk rådgivning i frågor om skydd och myndighetskontakter.
- Brottsofferjouren – Hjälper brottsoffer att förstå sina rättigheter, följa med till polis och rättegång och stöd i skadeersättningsanspråk.
- Antidiskrimineringsbyråer – Erbjuder rådgivning och stöd vid diskriminering. Se Diskrimineringsombudsmannens lista över byråer.
Online-tjänster för juridisk rådgivning
Flera sajter erbjuder kostnadsfri rådgivning online:
- Lawline.se – Svarar på juridiska frågor gratis via deras hemsida. Du får svar av juriststudenter under handledning av advokater.
- Familjens jurist Q&A – Har en frågetjänst där du kan ställa en enkel fråga kostnadsfritt och få ett kort svar.
- Fråga juristen på olika nyhetssajter – Många tidningar har juridiska experter som svarar på frågor inom familjerätt och konsumenträtt.
Observera att svaren ofta är av generell karaktär och inte alltid tar hänsyn till alla detaljer i ditt fall. För komplexa ärenden bör du anlita professionell jurist.
Rättsskydd och rättshjälp
Gratis rådgivning räcker inte alltid. Om ditt ärende kräver längre juridisk process kan du söka rättsskydd via hemförsäkringen eller rättshjälp från staten. Rättsskydd täcker delar av advokatkostnader i tvister som uppstår efter att försäkringen varit gällande i minst två år. Rättshjälp gäller om din inkomst understiger en viss gräns (cirka 260 000 kr per år 2025). För mer om kostnader, se vår guide vad kostar det att anlita en jurist.
Student- och ungdomsjuridik
Studenter kan få juridik hjälp via studentkårer, som ibland erbjuder gratis rådgivning i frågor som hyresrätt, studiemedel och kontrakt. Ungdomar mellan 13 och 25 år kan vända sig till t.ex. Tjejzonen eller Ungdomsjouren för stöd kring juridik och sociala frågor. Dessutom erbjuder vissa universitet juridiska rådgivningskliniker där juriststudenter ger råd som en del av sin utbildning.
Vanliga frågor om gratis juridisk hjälp
Kostar det att gå till domstol?
Rättegångskostnader kan bli höga, men ansökningsavgifter i domstol är relativt låga (900–2 800 kr). Med rättsskydd eller rättshjälp kan advokatkostnaden minska. Fri rådgivning kan ge dig underlag för att bedöma om du bör gå vidare.
Kan jag få gratis hjälp för familjerätt?
Ja, vissa kommuner erbjuder familjerättslig rådgivning. Det finns också ideella organisationer som stöttar vid vårdnadstvister eller skilsmässa. Se även vår guide om familjerätt.
Hur mycket juridisk rådgivning kan jag få gratis?
Det varierar. Kommunal rådgivning och ideella organisationer ger oftast kort rådgivning. Online-tjänster ger svar på specifika frågor. För omfattande ärenden måste du ofta anlita jurist, men rättsskydd och rättshjälp kan minska kostnaderna.
Sammanfattning
Gratis juridisk hjälp finns i flera former: kommunala rådgivare, fackförbund, ideella organisationer, onlinetjänster samt rättsskydd och rättshjälp. Vänd dig i första hand till din kommun och fack för rådgivning. Använd seriösa online-tjänster för enklare frågor, men anlita jurist vid komplexa ärenden. Vår sajt erbjuder gratis juridisk rådgivning för en första bedömning och guider inom olika rättsområden. Genom att nyttja dessa resurser kan du få den hjälp du behöver utan att belasta din ekonomi.